Aktiva fötter: din grund för prestation
Som aktiv idrottare är dina fötter grunden för all rörelse och prestation. Starka och friska fötter är viktigt för att du ska kunna fortsätta vara aktiv och nå dina mål. Lär dig mer om hur medicinsk fotvård kan hålla dig på banan.
Fotstyrka som bidrar
Som aktiv behöver du vara noga med din fothälsa och träna fotens och underbenens muskulatur för att inte skada dig. Du behöver också rätt skor som ger dina fötter stöd. Dina fötter ska hålla länge. Vänta inte med att ta tag i eventuella problem. Investera i dina fötter och se till att du får rätt förutsättningar.
När du kommer till kliniken går vi igenom dina fötter och ger dig råd kring hur du ska ta hand om fötterna på bästa sätt. Du får råd kring vilka övningar som passar dina fötter utifrån sport och fysik.
Vanliga problem & hur vi kan hjälpa dig
Skavsår, förhårdnader, stukade fötter och uttöjda ledband är vanliga besvär för idrottare. Med kunskap om muskler och leder kan jag hjälpa dig att träna upp de muskler och ledband som blivit uttöjda eller försvagade. Medicinsk fotvård kan lindra smärta och förebygga framtida problem, så att du kan fokusera på din träning.
Samarbete med kiropraktorer och fysioterapeuter
Med rätt behandlingar kommer du snabbare igång med din träning efter en skada och du kan stärka din kropp för att inte råka ut för fler skador. Oavsett om du är elitidrottare eller motionär kan medicinsk fotvård utgår vi från grunden dvs dina fötter och behövs det kan vi även rekommendera våra samarbetspartners som tillsammans med oss hjälper dig att optimera dina förutsättningar.
Maximera effekten av din behandling
För att få ut mesta möjliga av din fotvårdsbehandling är det viktigt att du är noga med att följa de råd som jag ger och att komma på återbesök för uppföljning. Ha tålamod och ge kroppen en chans till återhämtning. Tillsammans bygger vi en hållbar fothälsa.