Fotvård som friskvård


Friskvårdsbidrag med anslutning till Epassi. 

Så här funkar det - klicka här!

För dig som har friskvårdsbidrag!

Fotvårdsbehandlingen börjar med ett skönt fotbad och en översyn hur dina fötter mår. Du får råd om hur du kan ta hand om dina fötter på bästa sätt. Efter att jag slipat, rensat och klippt dina naglar, filar jag bort eventuella förhårdnader och avslutar med en skön fotmassage.

 

Många faktorer kan påverka hur fötterna mår: sjukdomar, klimakteriet, skador eller smärta som gör att du belastar kroppen fel. Friska fötter är en viktig del av en hälsosam, aktiv livsstil — och även om du har problem finns det mycket vi kan göra. Med rätt behandling och enkla övningar kan du stärka dina fötter och få ett mer rörligt, aktivt och hållbart liv. 

 

Skillnaden mellan friskvård och Medicinsk fotvård är att jag inte utför medicinsk behandling vid sjukvårdande besvär som t.ex. behandling av liktorn, vårtor eller nagelsvamp. Har du förmånen att ha friskvårdsbidrag kan du använda den hos mig. Efter behandlingen får du ett digitalt kvitto som du lämnar in till din arbetsgivare. Jag är även ansluten till Epassi. Det finns även lösningar där man som användare får ett kort att betala med, Endered är ett exempel. 


Behandling hos mig

Som medicinsk fotterapeut erbjuder jag behandlingar som lindrar smärta, minskar svullnad och ger stöd till kroppen under graviditeten. Du får en trygg och avkopplande stund där fokus ligger på att skapa balans och välmående – både för dig och dina fötter.

Är du gravid och upplever besvär med ben och fötter?

Varför får man ont?

När barnet växer förändras kroppens tyngdpunkt och belastningen på fötter och ben ökar. Hormoner mjukar upp ligamenten, vilket gör att fotvalven kan sjunka och kännas instabila. Samtidigt ökar blodvolymen, vilket kan ge svullnad och kramper – särskilt i vaderna.

Vanliga symtom

  • Ömma eller brännande fötter

  • Svullnad i fötter och ben

  • Nattliga kramper i vader

  • Trötthetskänsla i underbenen

Så kan du lindra besvären

  • Stödjande skor och inlägg – avlastar fotvalven och minskar smärta.

  • Stretching och rörelse – förbättrar cirkulationen och minskar kramper.

  • Variera positioner – undvik att stå eller sitta för länge.

  • Stödstrumpor – hjälper mot svullnad och trötthet. Vi har sköna bambustödstrumpor som är lätta att ta på. 

  • Fotvård och massage – ökar blodflödet och ger välbehövlig avlastning och ingår i friskvårdspengen.

  • Kylande kräm mot "pirrningar" i vaderna och trötta fötter - läs mer här!